cauel- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

108,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

2008 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 138,43г | Углев: 185,05г. Завтрак: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Pepino (con Cáscara), Limón, Sanissimo Salmas, Sabori Tocino de Pavo. Обед: Piña, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Ужин: Quaker Stila Fresa, Ferrero Chocolate, Canapé, Piña Colada. Перекус/Другое: Quaker Stila (Frutas Tropicales), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Almendras. подробнее ...

3927 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса