BelaSz- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя BelaSz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

130 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1944 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 104,72г | Углев: 279,92г. Завтрак: Açúcar, Café. Обед: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Перекус/Другое: Churros, Santa Fé Bala Dura, Suco de Cajá. подробнее ...

3808 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BelaSz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BelaSz- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

BelaSz-Изменение Веса