Madele58- Журнал, 07 ноя 17

Zo word ik even gestraft na een week mijn gang gaan en mee eten Mijn kleinzoon was hier logeren en natuurlijk moet oma dan hetzelfde eten...pannenkoeken,brood met vlokken etc etc chocolade natuurlijk
De rest van de week meegegeten en gedronken met mijn man.
Tsja en dan zitten die kilo's er snel an :)
Vanaf morgen gaat deze dame er weer tegenaan Vandaag nog restje stamppot en dan maar weer opnieuw aan de slag.
Gisteravond merkte ik het al werd gewoon beroerd na het eten van teveel verkeerde dingen.
De angst sloeg me letterlijk om het hart. Ik ben zo boos op mezelf.
Had vorige week te hoge bloeddruk en mijn dokter wilde me bloeddrukverlagend medicatie geven en ik zei nee ik probeer het zo.Slik al zoveel van die rommel v de suiker en chloresterol :( Volgens mij leer ik het nooit
En toch klein lichtpuntje ....vanaf morgen serieus aan de slag Tot dan

104,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

153 ккал

Жир: 2,65г | Белк: 3,86г | Углев: 29,04г.   Завтрак: AH Paardenrookvlees, Pruimenjam, Perfekt Halvarine, AH Rijstwafels. подробнее ...