mexidelaiglesia- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1312 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 73,09г | Углев: 104,85г. Завтрак: Café, Hacendado Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Обед: Tomates Cherry, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Ужин: Queso de Cabra (Blando), Hacendado Pan de Pueblo, Vino Tinto de Mesa, Preli Mini Croquetas de Jamón. подробнее ...

3871 ккал

Упражнение: andar - 1 час и 45 минуты, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

así se hace....👌👌

07 ноя 17 написано членом: loregg07

na, cambios hormonales, a ver después de estos días. Lo genial es que no vaya para arriba

07 ноя 17 написано членом: mexidelaiglesia

claro....yo por lo general en esos días retengo mucho líquido y la balanza marca siempre para arriba....así que para abajo es genial....👍👍

07 ноя 17 написано членом: loregg07

Enhotabuenaaaaaaa geniallllll, yo sigo estancada esta semana ufff

07 ноя 17 написано членом: Strdaban

gracias! ahí atras me había pasado 5 pueblos, hay mucho que perder, jejeje

07 ноя 17 написано членом: mexidelaiglesia

pues si hay que perder ....se pierden y listo....pero siempre con alegría ....a que si??😉😉....vaaamoooossss que se puede!!!!!

07 ноя 17 написано членом: loregg07

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

07 ноя 17 написано членом: Strdaban


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса