goldschmiedelin- Журнал, 07 ноя 17

Guten Morgen

Diese 101/100 klebt ja an mir wie Pech ... kommt ja auch immer was dazwischen beim fröhlichen planen 😂

Na ja, irgendwann werd ich hoffentlich die 3 stellige Schallmauer durchbrechen ... alles wird gut 😘

Ich wünsch euch allen einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

101 кг Потеряно до сих пор: 19 кг.    Еще предстоит сделать: 21 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1532 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 56,10г | Углев: 220,77г.   Завтрак: Juice Plus Pulled Pork Salade, Meergranenbrood-Half, Salatgurke. Обед: Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Aldi Parmigiano Reggiano, Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Buitoni Tagliatelle. Ужин: Gartenkrone Weißer Spargel, Maggi Spargelcremesuppe. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...