onkopakkojoseitaho- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

60,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1159 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 84,04г | Углев: 123,43г. Завтрак: Finax Psyllium, Kurkku, Banaani, Cocovi Hamppuproteiini, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Pirkka Suomalainen Parsakaali. Обед: Maustevoi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Leivitetyt Sipulirenkaat, Apetit Megamix Kasvissekoitus, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Ужин: Atria Broilerin Jauheliha 4%, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса