olgunchik10- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

68,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

2017 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 134,60г | Углев: 207,04г. Завтрак: Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Магнит Хурма, Подсолнечное Масло, Рыбный Суп, Булгур Вареный, Венигрет (Мой) без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Vici Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Перекус/Другое: Яблоко, Инжир, Запеканка с Сахзамом (Творог 9%). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса