bontehond88- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1474 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 28,79г | Углев: 200,86г. Завтрак: Leev Havermout Quinoa Chocolade, AH Basic Flower Honey, Holland & Barrett Fibrex, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Tropicana Pink Grapefruit. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Boeren Donker Meergranen, Johma Gevuld Eitje. Ужин: AH Doosjevol Aardbeien, Campina Slagroom D'light, AH Spelt Banaan Pannekoekjes. Перекус/Другое: Snoepfabriek Salmiakbrokken, Verkade Melkchocolade, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Ooomega Macchiato, AH Conference Peren. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса