AllaFSlim- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1561 ккал

Жир: 49,13г | Белк: 80,28г | Углев: 205,60г. Завтрак: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Мёд, Bio Max Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Миндаль, Финик, Prime Star Перлотто с Овощами, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Ужин: ВкусВилл Хумус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлета Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Hortex Весенние Овощи. Перекус/Другое: Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Dove Молочный Шоколад, Ананас. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса