desperate1964- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

122,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1308 ккал

Жир: 27,66г | Белк: 56,54г | Углев: 226,62г. Завтрак: Bananas, Turkish Coffee. Обед: Cabbage, Lamb Roast (Lean Only Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked), Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Ужин: Potatoes (Flesh and Skin, without Salt, Microwaved), Olive Oil, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Golden Delicious Apples. подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 12 минуты, Эллипсоид - 22 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса