lagenda48- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

74,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1646 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 96,11г | Углев: 185,90г. Завтрак: Coffee, Sunshine Wholemeal Bread Australian Oat Soft Grain, Camembert Cheese, Brie Cheese. Обед: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Sesame Chicken, Yam, Egg Omelette, White Rice, Brown Rice, Coffee. Ужин: Coffee, Brown Rice, White Rice, Egg Omelette, Yam, Sesame Chicken, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса