sellyislamiyatun- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя sellyislamiyatun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

419 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 24,19г | Углев: 31,21г. Завтрак: Teh Hijau. Обед: Chicken Nugget, Fiesta Siomay Chicken, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Sup Ayam. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sellyislamiyatun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sellyislamiyatun- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

sellyislamiyatun-Изменение Веса