cauel- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

108,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1463 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 124,95г | Углев: 118,90г. Завтрак: Clara de Huevo, Limón, Pepino (con Cáscara), Sabori Tocino de Pavo, Sanissimo Salmas. Обед: Salpicón, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Salmón Rosado, Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo, Espinacas, Pimientos Verdes, Sanissimo Salmas, Pimientos Amarillos Dulces. Перекус/Другое: Silk Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Lala Yoghurt con Granola. подробнее ...

3741 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Manejar - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса