Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1739 ккал
|
Жир: 62,97г | Белк: 74,67г | Углев: 227,21г.
Завтрак: Café, Leite (Leite Integral). Обед: Banana Prata, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alcatra Grelhada, Ameixa Seca, Kefir de Leite. Перекус/Другое: Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Fruta, Banana Prata, Café com Açúcar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Elma Chips Amendoim sem Pele. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Camis DJES-Изменение Веса
|
