Paulo.araujojr- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя Paulo.araujojr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Início da desintoxicação 14 dias.

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

995 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 56,17г | Углев: 106,48г. Завтрак: Chá Verde, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Melancia, Suco Detox. Обед: Salada de Couve e Cenoura, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chá de Hibisco, Melão. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Paulo.araujojr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю