Stupikov- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

2299 ккал

Жир: 116,82г | Белк: 123,16г | Углев: 197,00г. Завтрак: Coffee with Milk, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Oatmeal with Milk. Обед: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mixed Salad Greens, Coffee (Brewed From Grounds), Season Brand Sardines in Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Ужин: Broccoli, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds), Frigo Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Day walk - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса