Ascorbinka- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Ascorbinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1148 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 67,90г | Углев: 90,52г. Завтрак: Зеленый Чай, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая. Обед: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Чай, Афанасий Живой Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Dr Dias Клетчатка Изящная, Афанасий Живой Кефир 2,5%. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Вождение - 3 часа, Глажка - 1 час, Круговая Тренировка - 7 минуты, Зарядка - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ascorbinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ascorbinka- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Ascorbinka-Изменение Веса