Ewerton Lima- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

12 horas em jejum, treinado. BF: 18.1%, M: 41%

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

3036 ккал

Жир: 106,24г | Белк: 152,82г | Углев: 379,37г. Завтрак: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo, Herbalife Shake de Chocolate, Canela, Gengibre. Обед: Italac Queijo Mussarela, Tapioca, Salpicão de Frango. Ужин: Président Queijo Mussarela, Tapioca, Patê de Atum, Scala Requeijão Cremoso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Herbalife Ômega 3, Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Óleo de Coco, Sal. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Jussara Leite Desnatado, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Inam Pasta Integral de Amendoim, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса