Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

46,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

977 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 50,65г | Углев: 119,17г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Обед: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Ужин: Котлета Куриная, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Магнит Банан, Красное Яблоко. подробнее ...

1233 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса