Rainbowtsar- Журнал, 06 ноя 17

Ночью выезжаем к маме.
Пока состояние у меня нормальное: ем в меру, не ужинаю, не перехватываю ничего между приёмами пищи.
Но так было уже не раз!
И даже у мамы всё может быть хорошо, но всё равно в какой-то момент я могу начать есть без внутреннего ограничения, что наелась. Как будто стоп-кран срывает.
В этот раз буду прислушиваться ещё более тщательно, если программа ещё сама по себе, то смогу отследить, в какие моменты она включается непроизвольно.
Вот такое у меня утром)))
Поеду забирать дочку из лагеря. Забавная ситуация: лагерь в моем направлении, а надо ехать забирать на другой конец Москвы))))

85,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 26,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.