orange boom- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

#Ничонипонила)))

54 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1618 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 77,21г | Углев: 232,32г. Завтрак: Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо, Диетмарка Отруби Овсяные, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Обед: Мандарины, Виноград, Зефир, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, СПК Большая Сосиска Сыр. Ужин: Свекла Вареная, Мираторг Шницель из Свинины. Перекус/Другое: Гранат, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса