desperate1964- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

123,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1388 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 41,04г | Углев: 206,26г. Завтрак: Turkish Coffee, Cucumber (Peeled), Kallo Low Fat Rice Cakes, Taanayel Labneh Baladieh. Обед: Zucchini, Minced Lamb, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Eggplant, Red Tomatoes, Olive Oil, Large Lima Beans (Mature Seeds, Canned). Ужин: White Pita Bread (Enriched), Olive Oil, Red Tomatoes. Перекус/Другое: Aasani Raw Almonds, Holland & Barrett Decadent Dates, Golden Delicious Apples, Tesco Seedless Green Grapes. подробнее ...

3627 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса