|
Странное дело двести грамм туда-сюда.... хм.... никогда такого не было и вот опять
|
43,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1202 ккал
|
Жир: 20,00г | Белк: 127,41г | Углев: 134,94г.
Завтрак: Суп Капустный на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Обед: Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, АТАК Баклажаны. Ужин: Фейхоа, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Грудка Индейки. Перекус/Другое: АТАК Баклажаны, Инжир, Фейхоа, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Инжир, Окей Фейхоа. подробнее ...
|
|
1645 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Зарядка - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vimania1984-Изменение Веса
|
