etienne.noddy- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя etienne.noddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

135 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1277 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 70,91г | Углев: 132,73г. Завтрак: Jungle Ultra Energy Instant Oat-Based Cereal, Low Fat Milk. Обед: Cabbage, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Beef Meatballs. Ужин: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. подробнее ...

3336 ккал

Упражнение: Google Fit - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etienne.noddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etienne.noddy- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

etienne.noddy-Изменение Веса