Manilaam- Журнал, 05 ноя 17

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2017:

1524 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 89,97г | Углев: 148,67г. Завтрак: Морковь, Красное Яблоко, Сельдерей, Nutbutter Паста из Кешью, Смешанные Орехи, Русска Льняная Каша с Зародышами Пшеницы, Магнит Банан. Обед: Суши Весла Роллы Сэндай Маки, Роллы Филадельфия. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Волжский Молочный Комбинат Йогурт Вишня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Фейхоа, Cheeseberry Чизкейк Шоколадный. подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 05 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса