tonybarb- Журнал, 05 ноя 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017

96,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2017:

2231 ккал

Жир: 88,42г | Белк: 80,07г | Углев: 300,03г. Завтрак: Smucker's Strawberry Jam, Coffee with Milk and Sugar, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Обед: Dempster's White Thick Slice Bread, Boiled Egg. Ужин: Brown Gravy, Roasted Potato, Freshlike Mixed Vegetables, Meat Pie. Перекус/Другое: Crisps, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Sugar, Tassimo Cafe Collection Cappuccino Coffee. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, ex bike prog 4 - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 05 ноя 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса