Lizzie983- Журнал, 04 май 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chest 96, waist 73, hips 94.

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2012:

2176 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 104,04г | Углев: 285,53г. Завтрак: Milk, Grape. Обед: Soy sauce, Avocado, Salmon, Cottage cheese. Ужин: Frucht-Cocktail, Mais Tostato, Patatine al Gusto Barbecue, Panna, Salmon, Spaghetti. Перекус/Другое: Prosciutto Crudo, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Катание на Роликах - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю