daniilvas- Журнал, 04 ноя 17

Параметры Пользователя daniilvas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2017:

1705 ккал

Жир: 105,42г | Белк: 142,58г | Углев: 61,25г. Завтрак: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Обед: Кофе, Рыба Вареная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский. Ужин: Грецкие Орехи. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniilvas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniilvas- Журнал, 04 ноя 17

Оставить свой Комментарий

daniilvas-Изменение Веса