suriancampos- Журнал, 05 ноя 17

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2017:

2002 ккал

Жир: 151,53г | Белк: 124,93г | Углев: 43,60г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Leão Chá de Hortelã. Обед: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), H2OH! H2O, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Italiana, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Subway Tomate. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Abobrinha, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Subway Tomate, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, H2OH! H2O. Перекус/Другое: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Divine Chocolate 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю