jnaicker- Журнал, 04 май 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2012

79,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2012:

2150 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 72,97г | Углев: 300,38г. Завтрак: Bananas, Tea with Milk, Grapefruit Juice, Weetabix, Semi Skimmed Milk. Обед: Tea with Milk, Cheddar Cheese, 50/50 Bread. Ужин: Oven Chips, Baked Beans, Original Cornish Pasty. Перекус/Другое: Buttery, White Bread Thick, Marmite, Lemon Juice, Honey. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 04 май 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса