Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2925 ккал
|
Жир: 126,45г | Белк: 143,66г | Углев: 289,01г.
Завтрак: Vollkornbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Tomaten. Обед: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Homann Eiersalat. Перекус/Другое: Storck Knoppers Mini, hanuta Hanuta Minis, Grotemeyer's Konditorei Käsekuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, MAOAM Happy Fruttis, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2589 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
