alinakim- Журнал, 05 ноя 17

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2017:

2072 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 84,54г | Углев: 285,04г. Завтрак: Бублик, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо-Пашот, Гороховое Пюре, Суп Грибной. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Яйцо-Пашот, Суп Грибной. Ужин: Бублик, Coca-Cola Кола, Простоквашино Сливки 20%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гороховое Пюре. Перекус/Другое: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Каждый День Попкорн Сладкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

470 ккал

Упражнение: Прогулка - 1 час, Бег - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю