Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2017
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1470 ккал
|
Жир: 46,20г | Белк: 82,21г | Углев: 191,99г.
Завтрак: Банан, Помидоры, Valio Сыр 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Обед: Грудка Индейки со Сливками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Семушка Хурма Сушеная, Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Перекус/Другое: Energy Diet Банан, Курага, Кукурузный Крахмал, Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Слива, Творог 0%, Чай с Молоком, Батончик Овсяно-Ореховый. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
