Johanne- Журнал, 03 май 12

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hooray. I maintained the 2 lb loss. My check came in today so I just got home from shopping. I had Mexican for lunch and bought a pint of Rum Raisin Icecream (today's"spike day), but everything else I bought was on plan. I have to go put away groceries and feed the fur babies. I'll check in later. Hugs!!!

101,2 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2012:

2158 ккал

Жир: 116,72г | Белк: 53,97г | Углев: 234,28г. Обед: Tomato Salsa, Tortilla Corn Chips, Enchilada, Spanish Rice, Refried Beans. Ужин: Rum Raisin Ice Cream. Перекус/Другое: Polaner All Fruit with Fiber - Blackberry, MaraNatha No Stir Almond Butter. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congrats on maintaining the 2lb loss, Johanne. I hope the Rum Raisin ice cream doesn't hurt it too much. Ice cream is not something I ever missed, being dairy intolerant. I never much cared for it. Have a great evening.

03 май 12 написано членом: Helewis

Rum Raisin, was my favorite in the PAST lol. Glad you kept the two pound loss :)

03 май 12 написано членом: Gigi39

Heather, it has no gluten. I can handle dairy, thank goodness. I will probably have a bit of gain tomorrow. Today was my spike so I have a whole week to make up for it and, hopefully, lose a bit more. I'm pretty much back to my WOE and I'm walking again. Gigi, this is the first time I've gotten any in over a year. It's still my favorite. LOL

03 май 12 написано членом: Johanne

Awesome on maintaining..thats almost as good as a loss...Love icecream but I'm lactose intolerant so have to do something else...Have a great Friday...:O)

04 май 12 написано членом: BHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 03 май 12

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса