aston282- Журнал, 04 ноя 17

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 53,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2017:

1815 ккал

Жир: 86,74г | Белк: 86,59г | Углев: 186,65г. Завтрак: Льняное Масло, Яичный Белок, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Обед: Миндаль, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Перекус/Другое: Яблочный Штрудель, Борщ. подробнее ...

1063 ккал

Упражнение: Степпер - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 04 ноя 17

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса