Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2017
|
117,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 27,9 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 62,98г | Белк: 79,77г | Углев: 142,88г.
Завтрак: Apples, Milk, Coffee with Milk, Goldenvale Wheat Biscuits. Обед: Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Dark Meat, Vegetable Oil, Coffee with Milk. Ужин: Surimi (Fish). Перекус/Другое: Watermelon, Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type), Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Coffee with Milk, Crackers, Smith's BBQ Chips. подробнее ...
|
|
5090 ккал
|
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Пение - 1 час, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
