onkopakkojoseitaho- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hyvä kun auto on rikki niin joutuu kävelemään ja pyöräilemään joka paikkaan. 5 kilometria tuli jo siitä että käväsee kaupassa kävellen

60,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1228 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 69,24г | Углев: 155,34г. Завтрак: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pohjolan Meijeri Kermaviili, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, K-Menu Ohuen Ohut Keittokinkku, Kananmuna. Обед: Kirsikkatomaatit, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Peruna, Porkkanat. Ужин: Pepsi Pepsi, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku. Перекус/Другое: Pähkinäsekoitukset, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Mustikka. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спортзал - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ääk! Rikkinäinen auto tylsä juttu, mutta hyvä että tulee liikuttua 👍🏻

03 ноя 17 написано членом: J0hQ

Niimpä☺

03 ноя 17 написано членом: onkopakkojoseitaho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса