Tefa05- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1571 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 71,14г | Углев: 162,76г. Завтрак: Café con Leche, Huevos Rancheros. Обед: Aguacate, Tomate Verde, Jugo de Mora, Papas Fritas, Bistec de Res. Ужин: Mantequilla, Pan Blanco, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Ramo Ponque Gala, Chefrito Trocipollo, Colombina Bon Bon Bum. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса