BeteBarros- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя BeteBarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017

99 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1237 ккал

Жир: 62,86г | Белк: 64,40г | Углев: 108,90г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Обед: Cebolas, Tomates, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Ужин: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Maizena Amido de Milho, Leite (Leite Integral). Перекус/Другое: Frimesa Bacon em Manta, Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeteBarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeteBarros- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

BeteBarros-Изменение Веса