Joeyrocks- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя Joeyrocks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

2206 ккал

Жир: 94,83г | Белк: 73,94г | Углев: 265,36г. Завтрак: Sugar, Butter, Jelly (All Flavors), Coffee, Stop & Shop Original English Muffins. Обед: FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Tuna Fish Salad, Apples, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Utz Pretzel Sticks, World Table Harvest Multi-Grain Tortilla Chips, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 39 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeyrocks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeyrocks- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Joeyrocks-Изменение Веса