ahuliiva- Журнал, 03 ноя 17

Продолжаю взвешиваться на домашних весах, как начала, хотя весы на фитнесе показывают на ～2кг больше - но я хочу видеть прогресс. Вес в фитнес клубе больше похож на правду - я в свои 52кг выглядела немного стройнее в прошлом.

52,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1139 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 39,18г | Углев: 160,44г.   Завтрак: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареное Яйцо, Negin Daneh Bam Финики Свежие Mazafati, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Просто Желе с Ароматом Вишни. Обед: Яблоко. Ужин: Джемы и Варенья, ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Орешки со Сгущенкой. подробнее ...