megan4- Журнал, 03 май 12

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another good day - golf yesterday - closing on my old house today - will be a huge weight off my chest. Less stress the better!

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2012:

1176 ккал

Жир: 19,60г | Белк: 84,42г | Углев: 182,57г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Fiber one, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Fat free milk. Обед: weight watchers soup, frozen blueberries, whey protein powder chocolate , unsweetened almond milk, chia seed, strawberries, bacos bacon bits, classic salad mix publix, walden farms chipoltle ranch dressing. Ужин: creole poached chicken breasts weight watchers, potato, sugar free french vanilla creamer, coffee. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 03 май 12

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса