Nurlatifah- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя Nurlatifah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1233 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 104,73г | Углев: 18,64г. Завтрак: Lemon, Sun Kara Sun Kara, Boiled Egg. Обед: Fried Tofu, Beef Steak. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mackerel. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nurlatifah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nurlatifah- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Nurlatifah-Изменение Веса