letuevank- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя letuevank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017

74,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1856 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 35,65г | Углев: 215,05г. Завтрак: Йогурт Черника Маракуя. Обед: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами. Ужин: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Перекус/Другое: Оладьи из Тыквы, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Святой Источник Вода Негазированная. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Прыжки на Скакалке - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letuevank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letuevank- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

letuevank-Изменение Веса