silkesb- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя silkesb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich Euch und einen guten Start ins Wochenende !

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1648 ккал

Жир: 88,05г | Белк: 90,26г | Углев: 122,33г. Завтрак: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Milbona Reine Buttermilch, Magerquark. Обед: Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Tortellini mit Fleischfüllung. Ужин: KitKat KitKat, Snickers Riegel. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke Silke, Dir dasselbe! 😃

03 ноя 17 написано членом: Luise Freiheit

Ebenso 😊🍵

03 ноя 17 написано членом: calpe2012

Dir auch ein schönes Wochenende.

03 ноя 17 написано членом: ich53


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silkesb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silkesb- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

silkesb-Изменение Веса