Натусиk- Журнал, 03 ноя 17

Параметры Пользователя Натусиk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2017:

1662 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 149,22г | Углев: 145,02г. Завтрак: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Семеринка, Ultimate Nutrition Омега 3, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%, Живи Здорово Кефир с Лактулозой, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Творог 5%, Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натусиk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натусиk- Журнал, 03 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Натусиk-Изменение Веса