Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2017
|
95,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 45,48г | Белк: 64,71г | Углев: 246,21г.
Завтрак: Vollkornbrot, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tomaten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Обед: Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Milbona Emmentaler Gerieben, Rote Zwiebeln, Rosenkohl. Перекус/Другое: Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Jacoby Granatapfelsaft, MAOAM Happy Fruttis, Milch 1,5%, Kaffee, Himbeeren, Chiquita Banane, Edeka Williams-Christ Birnen, Ananas, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2635 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
