rockyboy- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Already down to 197.2 from 204.... i`m happy :)

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

895 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 102,29г | Углев: 33,19г. Завтрак: Egg (Whole), Coffee (Instant). Обед: Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery, Lemon Juice. Ужин: Fresh Lemon Juice, Mushrooms, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Tomatoes, Farmfoods Fresh Chicken Breast Fillets, Poached Egg, Spinach, Carrots. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса