d79pl_gym- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

71,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1601 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 154,19г | Углев: 152,68г. Завтрак: Tesco Single Cream, Asda Petit Pains (Part-Baked), Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Cinnamon. Обед: Pears, Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Sainsbury's White Fish Fillets, Salsa (Ready to Serve). Ужин: Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Перекус/Другое: Aldi Jaffa Cakes, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Phd Protein Water, Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 02 ноя 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса