claudirenne- Журнал, 02 ноя 17

Параметры Пользователя claudirenne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2017

68,2 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2017:

1267 ккал

Жир: 100,62г | Белк: 70,24г | Углев: 18,59г. Завтрак: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Café. Обед: Salada de Batata (Acompanhamento), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha. Ужин: Picanha, Salada de Batata (Acompanhamento). Перекус/Другое: Cacau Show Cacau 85%. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

claudirenne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю